TNI AL, Pasmar 1. Selasa (21/03/2023). Tes garjas seluruh prajurit Perwira, Bintara dan Tamtama Menbanpur 1 Marinir guna Usulan Kenaikan Pangkat (UKP) yang dilaksanakan di Lapangan Bola Mini Kesatrian Marinir Hartono Cilandak Jakarta Selatan.

Dalam rangka melaksanakan Usulan Kenaikan Pangkat (UKP), tes garjas merupakan syarat mutlak bagi Prajurit TNI khususnya bagi prajurit Korps Marinir. Dalam pelaksanaannya tes garjas dibagi tiga bagian yakni baterai A, baterai B dilanjutkan Baterai C. Untuk baterai A bagi militer lari selama 12 menit, istirahat sejenak kemudian dilanjutkan Baterai B yaitu mencakup pull up selama 1 menit, sit up selama 1 menit, push up selama 1 menit dan shuttle run, dilanjutkan dengan Baterai C berupa renang 50 meter.

Berdasarkan perintah Dankormar tentang persyaratan batas minimal penilaian kesamaptaan jasmani dan standar kesehatan untuk mengikuti UKP (Usulan Kenaikan Pangkat), kegiatan tes garjas ini diawali dengan pengecekan kesehatan untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan dan sebagai syarat mutlak sebelum mengikuti kegiatan garjas. Pengecekan kesehatan diawali dengan tensi tekanan darah dan denyut nadi oleh pendukung kesehatan dari Yonkes 1 Marinir dan dilanjutkan dengan pemanasan yang dipimpin oleh Binjas Menbanpur 1 Marinir.

Tes garjas Usulan Kenaikan Pangkat (UKP) 1 Oktober 2022 dimulai dari Pamen, Pama, Bintara, dan Tamtama semua Satlak Menbanpur 1 Marinir. Garjas bukan hanya sekedar syarat saja namun harus mampu sesuai kriteria yang ditentukan. Apabila ada anggota yang belum mampu atau kurang dari ketentuan, maka akan dilaksanakan tes berulang kali hingga prajurit bisa memenuhi nilai standar yang ditentukan. (SS).