PASUKAN MARINIR 1
Ditulis Oleh Admin
Jumat, 24 Januari 2025
Dibaca 87x
TNI AL, Pasmar 1, Prajurit Petarung Trimedia Batalyon Intai Amfibi 1 Marinir (Yontaifib 1 Mar) laksanakan kesamaptaan jasmani di awal tahun 2025 di rute jogging track lapangan Nicko Nender, Kesatrian Marinir Baroto Sardadi, Marunda, Cilincing, Jakarta Utara. Jumat (24/01/2025).
Kegiatan ini diawali dengan pengecekan tensi oleh personel kesehatan, dilanjutkan dengan peregangan dan pemanasan untuk meminimalisir adanya cidera pada saat pelaksanaan samapta. Materi yang dilaksanakan meliputi lari selama 12 menit, dilanjutkan dengan baterai B (pull up, sit up, dan shuttle run), dan diakhiri dengan pendinginan untuk melemaskan otot yang sudah tegang.
Dengan mengutamakan faktor keamanan kegiatan ini terlaksana dengan lancar, maksimal dan gembira, di samping itu kegiatan ini juga untuk meningkatkan fisik dan menjadi tolak ukur tiap-tiap prajurit untuk selalu menjaga kebugaran tubuh dan kemampuan fisik.
Jadikan olahraga sebagai kebutuhanmu, karena itu adalah investasi kesehatan di masa tuamu. Di samping itu juga Olahraga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit, ucap Danyon Taifib 1 Mar Mayor Marinir Dave M. H. Lomboan., M. Tr. Opsla.,
(SS).
Kategori
LatihanBelum ada komentar