TNI AL. Pasmar 1. Dalam rangka mengisi waktu luang pada libur kedinasan Prajurit Tidur Dalam (TD) Batalyon Marinir Pertahanan Pangkalan (Yonmarhanlan XII) laksanakan olahraga lari jogging bertempat di sekitaran Kabupaten Mempawah, Kalimantan Barat, Minggu (01/12/2024).

Mengawali kegiatan berolahraga dengan melaksanakan pemanasan untuk meregangkan otot serta mengurangi terjadinya cedera atau kram otot, selain itu kegiatan ini rutin dilaksanakan oleh prajurit Tidur Dalam Yonmarhanlan XII karena memiliki berbagai manfaat yang baik bagi tubuh mulai dari meningkatkan kesehatan paru-paru hingga menguatkan otot-otot kaki.

Olahraga bertujuan untuk menyehatkan badan, oleh karena itu dengan berolahraga mampu menyiapkan prajurit apabila sewaktu-waktu dibutuhkan untuk penugasan dengan bekal fisik yang prima.

Komandan Batalyon Marinir Pertahanan Pangkalan (Yonmarhanlan) XII Pontianak Mayor Marinir Agus Mutaqim, S.E., M.Tr.Opsla., menyampaikan bahwa kegiatan olahraga tersebut rutin dilaksanakan oleh prajurit tidur dalam (TD) Jaguar Yudha Khatulistiwa untuk menjadikan tubuh semakin sehat, karena kesehatan merupakan kunci utama dalam menjalankan aktivitas.