PASUKAN MARINIR 1

YOGA JALASENASTRI RANTING A CABANG 1 KORCAB 1 PASMAR 1 YONTAIFIB 1 MAR

Ditulis Oleh Admin

Sabtu, 24 Juni 2023

Dibaca 710x

TNI AL, Pasmar1 Yontaifib 1 Mar, Sabtu 24 Juni 2023 Jalasenastri Ranting A Cabang 1 Korcab Pasmar 1 gabungan Jalasenastri Korps Marinir melaksanakan kegiatan Yoga bersama dengan seluruh pengurus dan anggota Ranting A  di Ruang Transit Batalyon Intai Amfibi 1 Marinir Ksatrian Marinir Hartono Cilandak Jakarta Selatan.


Dalam acara Yoga tersebut didahului dengan pemanasan yang dipandu langsung  oleh ibu ketua Ranting A Cabang 1 Korcab Pasmar 1 gabungan Jalasenastri Korps Marinir Ny. Tantri Laili Nugroho untuk mengurangi adanya cidera pada saat pelaksanaan yoga. 


Selesai melaksanakan pemanasan dilanjutkan dengan pelaksanaan Yoga dimana dalam kegiatan Yoga yaitu menitik beratkan pada pengendalian nafas, konsentrasi pikiran, pengendalian diri dan fleksibilitas tubuh.


Kegiatan tersebut dilaksanakan selama 1(satu) jam dan diakhiri dengan pendinginan.


Disaat yang sama Ny. Tantri Laili Nugroho menyampaikan "Olahraga Yoga sangat bermanfaat khususnya untuk Anggota Jalasenastri Ranting A karena selain untuk pembentukan otot, Yoga juga akan memperlancar sirkulasi darah serta oksigen ke otak dan seluruh tubuh, sehingga bisa memperbaiki mood juga metabolisme tubuh kita" Imbuhnya.

Kategori

Umum
Apakah informasi ini bermanfaat?
Berikan Komentar

Komentar

Belum ada komentar